Urozmaicona sobota

Chociaż poszłam spać bardzo późno, to wstałam o 10. Wcześniej nigdy tak wcześnie nie wstałabym w sobotę. Nie wiem dlaczego ostatnio wstaję wcześniej niż kiedyś. To pewnie starość.

Umyłam włosy i podcięłam sobie grzywkę. Zawsze robię to sama, bo szkoda mi pieniędzy na chodzenie z taką małostką do fryzjera. Mam już doświadczenie, więc wychodzi idealnie prosto. Potem byłam w supermarkecie. Kupiłam zupę Weight watchers, mleko 0,3%, chleb pełnoziarnisty, 3 musy dla niemowląt, herbatę malinową, jogurt naturalny, pomidory i batoniki owocowe bez cukru.

Wysłałam parę podań o pracę, a popołudniu rozmawiałam z mamusią na Skypie. Opowiadała mi o poważnych problemach, jakie były ostatnio w naszej bliskiej rodzinie. Wcześniej mi nie mówiła, bo nie chciała, żebym się martwiła. Zabroniła też wszystkim opowiadać mi o tym. Teraz już wszystko zaczyna się układać, więc wszystkiego się dowiedziałam. Tak to teraz jest. Siłą rzeczy oddalam się od rodziny.

Do kontenera Caritasu wrzuciłam dzisiaj drugi worek z ubraniami dla biednych ludzi. Pozbyłam się jeszcze dwóch sukienek w rozmiarze 40, które teraz wyglądały na mnie jak worek. Poza tym wyrzuciłam 2 szale, czapkę oraz 2 pary butów, które założyłam chyba raz i w których na pewno nigdy nie będę chodzić. Cieszę się, że posprzątałam szafy z ubraniami. Wszystkie rzeczy, które wyrzuciłam wczoraj i dzisiaj, są jak nowe i przydadzą się biednym ludziom. Teraz mam więcej miejsca w szafach i nawet kilka wolnych wieszaków :) Ubrania w rozmiarze 38 też na mnie wiszą, ale mam ich najwięcej i nie będę ich wyrzucać, bo w nich jeszcze jako tako wyglądam.

Taki chleb pełnoziarnisty dzisiaj kupiłam, kromka ma 93 kcal:

Spróbuję go w poniedziałek.

Znalazłam takie batoniki owocowe:

Te batoniki nie zawierają cukru, jeden ma 74 kcal. Zjadłam dzisiaj jednego - bardzo dobry!

Śniadanie:

Wieczorem wpadli po mnie Rick i Mary. Pojechaliśmy do pobliskiego miasta na festyn. Było pięknie. Do Mary przyleciała z Anglii jej córka, więc też oczywiście z nami była. Fajnie, bo znowu przez parę godzin rozmawiałam po angielsku. Nigdy bym się nie spodziewała, że w Niemczech będę tyle mówić po angielsku. Miasto było pełne, mnóstwo ludzi i turystów. Na ulicach były poustawiane stoiska. Na 3/4 z nich sprzedawano oczywiście jedzenie. Zapachy były oczywiście nieziemskie, ale wiedziałam, że nic sobie nie kupię. Zadałam sobie takie pytanie jak zawsze: "Jakie miałabyś usprawiedliwienie dla swojego czynu?" Żadne. Mary kupiła tylko butelkę wina, to wypiliśmy razem. Jestem zadowolona, że nie skusiłam się na jedzenie. Teraz już na nic nie mam ochoty. Myślę tylko o tym, jak go uniknąć.

Bilans:
10:30 - kawa z mlekiem - 30
kromka chleba pełnoziarnistego - 95
gotowane jajko - 78
3 plasterki pomidora - 10
3 plasterki chudej szynki - 27
kromka chrupkiego - 35
morela - 21
14:00 - owocowy batonik bez cukru - 74
wafel ryżowy - 26
16:40 - wafel ryżowy - 26
mus dla niemowląt 190 g - 116
18:00 - kromka chrupkiego - 20

Razem: 558 kcal. 

Muszę jeszcze doliczyć te 2 kieliszki wina. Były to małe kieliszki, więc oceniam, że mogło to być ok. 160 kcal. Miałam ochotę na jeszcze jeden, ale po dwóch kieliszkach na pusty żołądek byłam prawie pijana, więc nie wypiłam więcej. Alkohol piję okazyjnie, nigdy w życiu nie byłam pijana i na pewno nie będę.