Prawie jak nordic walking

Wczoraj byłam w domu, przez cały dzień byłam zajęta. Kiedy tak siedzę u rodziców i o nic nie muszę się martwić, to chcę tu zostać na dłużej. Mogłabym w sumie zostać nawet na 3 tygodnie, ale już kupiłam bilet. Za tydzień o tej porze będę w drodze do Niemiec. Znowu zaczynam się zastanawiać nad powrotem na dłużej do Polski. Kiedy ja się w końcu zdecyduję?

Wczoraj była w kościele całodzienna adoracja, to poszłam i odmówiłam sobie różaniec. Lubię tak posiedzieć w kościele. Kiedyś mój kościół był zwykłym kościołem, ale od roku jest oficjalnie sanktuarium maryjnym, bo zdarzyły się tu cuda potwierdzone przez Kościół katolicki. Ludzie z daleka tu przyjeżdżają.

Dzisiaj wstałam o 6 rano, bo pojechałam z mamą do lasu na grzyby. Ponad 3 godziny chodziłyśmy po lasach. Jest tyle liści, że trzeba mieć kij, żeby odnaleźć grzyby - trzeba je wygrzebać spod liści. To prawie jak nordic walking, tylko że w lewej ręce trzymałam wiaderko na grzyby, a nie drugi kij. Rano zmarzłam jak cholera, ale potem na szczęście zrobiło się cieplej. Zaraz po grzybobraniu znowu pojechałyśmy do dziadka na wieś. Odkąd moja ciocia pracuje, to moja mama zajmuje się dwoma domami. Prowadzi nasz dom i dom cioci, tylko że u nas często moja siostra gotuje i sprząta, więc jest mniej roboty. No i my nie mamy gospodarstwa. Moja mama ciągle jest w drodze i ciągle jest zajęta. Nieźle trzeba kombinować, bo ktoś musi codziennie rano przygotować i potem odebrać moją chrześnicę ze szkoły, a poza tym zajmować się gospodarstwem, bo dziadek już nie ma na to siły. Nie jest to proste, kiedy każdy ma inną zmianę w pracy. Moja mama też pracuje, ale nie chodzi do pracy codziennie. Dlatego może zajmować się dwoma domami, ale jest tym zmęczona. Kiedy dzisiaj tam przyjechałyśmy, to znowu było co robić. Trochę posprzątałam, potem robiłam zadania z moją chrześnicą i tak dzień zleciał.

Wczorajszy bilans:
9:00 - 2 kromki ciemnego chleba (z twarogiem i żółtym serem) - 200
gruszka - 70
kakao na słodziku - 50
10:00 - kakao na słodziku - 50
11:00 - jogurt 7 zbóż light 150 g - 96
13:00 - batonik fitness - 92
batonik fitness - 90
nektarynka - 55
15:00 - kromka ciemnego chleba z twarogiem - 100
19:00 - kakao na słodziku - 50
kromki ciemnego chleba z twarogiem i z żółtym serem - 200

Razem: 1053 kcal.

Dzisiejszy bilans:
6:15 - barszcz z grzybami - 150
kromka ciemnego chleba - 70
jogurt 0% śliwkowy 200 g - 88
batonik fitness - 90
11:15 - kakao - 50
12:00 - barszcz z grzybami - 150
kromka ciemnego chleba - 70
15:00 - kilka cukierków miętowych - 50
17:00 - batonik fitness - 92
jogurt 7 zbóż light 150 g - 96
19:30 - 2 kromki ciemnego chleba z twarogiem - 200
kakao - 50

Razem: 1156 kcal.

Ostatnio jem mniej więcej tyle samo kalorii, ale coś mi się wydaje, że wrócę do głodowania. Nie wiem jeszcze. Zobaczę, jak będzie. Dobrze jednak, że nie tyję i że waga utrzymuje się na mniej więcej tym samym poziomie - mam tylko normalne wahania. Myślę, że przemiana materii mi się powoli normuje. Jeśli zacznę głodować, to ją zniszczę. Muszę to przemyśleć.

Cieszę się, że mogę w domu zjeść barszcz z grzybami. To zawsze było jedno z moich ulubionych dań. Kojarzy mi się z domem. Jutro na śniadanie znowu go zjem. Słodyczy nadal nie tykam, nie mam z tym żadnych trudności.

Wczorajsze śniadanie:

Wczorajsza kolacja:

Wczorajsze małe zakupy:

W ekologicznym dziale w moim supermarkecie kupiłam sobie takie ciastka otrębowe. Jeszcze ich nie próbowałam, ale może jutro spróbuję. Wyglądają na smaczne. Kupię je sobie też na drogę powrotną do Niemiec.

Ten batonik fitness też kupiłam w tym dziale. Ma 92 kcal, jest bardzo smaczny, ma polewę jogurtową.

Lubię takie ekologiczne produkty. Wiem, że nie wszystkie z nich są dobre i że dokładnie trzeba czytać etykiety, ale staram się to robić i w miarę możliwości z niczym nie przesadzać. Batoników fitness też nie jem codziennie. 

Muszę się teraz pouczyć francuskiego, bo jutro rano mam lekcję. Potem jadę do innego miasta do empiku kupić sobie kilka książek. Najgorsze jednak, że nie mogę podjąć pieniędzy z bankomatu, bo parę miesięcy temu pocięłam kartę i nie mam jeszcze nowej. Zapłacę kartą kredytową. Jak dobrze, że ktoś wymyślił karty kredytowe. Dziękuję mu!


Przepraszam, że zaległości u Was nadrobię dopiero jutro :(