Granice, pokusy i wyzwania

Dni upływają mi całkiem dobrze, chociaż mam tyle zajęć, że czasami wydaje mi się, że zwariuję. Mam też listę rzeczy do zrobienia w mieszkaniu i nie mam na to w ogóle czasu. To mnie dołuje, ale może w niedzielę w końcu się uda. Są maile, które już od stycznia zamierzam napisać i jeszcze się nie udało... Nie mówiąc już o fakcie, że nie wiem, po co kupuję gazety...

Wiecie, że pomagam pewnej starszej pani na mojej ulicy. Kilka razy w tygodniu pomagam jej w domu, a czasami wpadam do niej na kawę, tak po prostu posiedzieć, bo jest samotna. Gdybym tylko mogła, to odwiedzałabym ją tak częściej, bo uwielbiam słuchać historii z pierwszej połowy XX wieku. No ale do rzeczy... Wczoraj i dzisiaj musiałam jej zdejmować i zakładać firanki, bo myłam okna. Ja mam paniczny lęk wysokości. W górach byłam tylko raz, w 5 klasie podstawówki, kiedy to bałam się tak bardzo, że na każdej wędrówce nauczycielka musiała trzymać mnie za rękę, bo nie otworzyłam oczu. Na kolejce górskiej też miałam zamknięte oczy. Od tamtego czasu nigdy nie pojechałam w góry i nie mam takiego zamiaru. Nawet na balkon boję się wyjść. Tak więc wczoraj i dzisiaj myłam te okna, wczoraj też wiele innych rzeczy robiłam. Jedno okno było na schodach. Musiałam wspiąć się do niego, stojąc na krześle, a te schody są strome i kręte. Koszmar. Stwierdziłam jednak, że przecież jest odważna ze mnie dziewczyna, to nie mogę stchórzyć. Kiedyś myłam przecież jej okna na najwyższym piętrze domu i nie umarłam. Obiecałam sobie, że jeszcze kiedyś pokonam ten przeklęty lęk wysokości i jeszcze zapiszę się do klubu wspinaczkowego!!! Prędzej zrobię chyba to niż prawo jazdy... Raczej też nigdy nie nauczę się pływać, bo lęk przed wodą jest jednak zbyt silny, ale wspinać się będę!

Tak jak wspomniałam, byłam dzisiaj u tej pani. Miałyśmy kilka drobnych prac. Na koniec zapytała mnie, czy mam czas, żeby napić się kawy. Powiedziałam, że tak, bo miałam 15 minut. Ona na to do mnie: "To dobrze, napijemy się kawy i zjemy ciasto". Wpadłam w panikę. Zaczęłam gorączkowo myśleć, co by tu zrobić, jak się wywinąć. Byłam głodna jak cholera, bo była już 14, a ja od rana mało zjadłam. Wiedziałam jednak, że nie warto spieprzyć sprawy. Nie teraz. Teraz nic mnie nie pokona, jestem zbyt silna. Tak więc powiedziałam, że zjadłam obfity obiad, że teraz nie dam rady już nic więcej zjeść i że wezmę sobie ten kawałek ciasta do domu. Wypiłam więc tylko kawę z mlekiem. Uf! Dobrze, że na to wpadłam. Zawsze jest jakieś rozwiązanie, nie ma sytuacji bez wyjścia. Zawinęłam ten kawałek w folię, wzięłam do domu i włożyłam do zamrażarki.

Tak w ogóle to w mieszkaniu mam trochę słodyczy: 2 bombonierki i kilka czekolad. Ludzie dosyć często dają mi coś z wdzięczności. Te rzeczy leżą bezpiecznie w szafce. Kiedyś je zjem, ale jeszcze nie teraz. Nadejdzie odpowiedni moment. Tego tylko brakuje, żebym teraz zawaliła, kiedy moja motywacja jest tak silna jak jeszcze nigdy w życiu! Waga spada. Nareszcie! Nie chcę zapeszać, ale w końcu się coś ruszyło i na pewno tego nie przerwę. Ciągle mam pokusy. Chociażby wczoraj przyjaciele częstowali mnie ciastem. Nie, nie, nie - to w tym momencie najważniejsze słowo.

08.04. - poniedziałek

7:45 - owsianka - 193

kawa z mlekiem - 20

mandarynka - 27

11:00 - kromka chleba razowego - 70

12:00 - pół jabłka - 35

14:00 - łosoś - 120

ćwikła, brokuły - 90

19:30 - 2 małe kromki razowego - 120

plasterek szynki z indyki - 21

pomidor - 26

Razem: 722 kcal

09.04. - wtorek

7:30 - 3 kromki chleba razowego - 180

plaster szynki z indyka - 21

papryka i sałata - 20

kawa z mlekiem - 20

10:45 - jabłko - 70

14:00 - kawa z mlekiem - 20

15:00 - ziemniaki, mięso z kurczaka, surówka - ok. 350

17:50 - kromka chleba razowego - 60

pomidor - 26

Razem: 767 kcal

Ruch: 30 minut biegania

2 godziny intensywnego sprzątania

10.04. - środa

8:00 - twaróg 200 g 0,4% - 146

2 kromki chleba razowego - 120

kawa z mlekiem - 20

10:15 - jabłko - 70

13:30 - kawa z mlekiem - 20

14:40 - bułka pełnoziarnista - 150

jajko - 78

plasterek wędliny z indyka - 21

sałata, papryka - 20

15:45 - kromka chleba razowego - 70

Razem: 715 kcal

Wczoraj jadłam obiad u przyjaciół. Najpierw oczywiście zorientowałam się, co mają. Gdyby było jakieś spaghetti, to bym nie zjadła. Bardzo, ale to bardzo chciałabym biegać codziennie, ale niestety nie mam na to szansy. Dzisiaj np. prowadziłam kurs w innym mieście i późno wróciłam. Dobrze jednak, że cały czas coś robię i że nigdy nie siedzę bezczynnie. Chyba bym już nie umiała.

Śniadanie z poniedziałku (w nowym zestawie z porcelany, który tak mi się spodobał, że zainwestowałam):

Obiad z poniedziałku:

Śniadanie ze wczoraj:

Śniadanie z dzisiaj:

"Obiad" z dzisiaj:

W następnym poście napiszę o ciekawej wizycie u lekarza, jaką odbyłam w poniedziałek i jaka bardzo mnie zaskoczyła, ale przede wszystkim ucieszyła.